|
|
13:01 Скачать книгу Синдром хронической усталости. Как избежать нервного срыва - Анастасия Новикова |
Автор: Новикова Анастасия
Издательство: Весь, 2005 г.
Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Аннотация к книге "Синдром хронической усталости. Как избежать нервного срыва"
Синдром хронической усталости - довольно распространенное в последнее время состояние. Чем оно вызвано? Конечно, в первую очередь, нервными стрессами. Но сегодня ученые доказывают, что причиной заболевания могут быть и другие факторы, в том числе и вирусы. Как бороться с этим недугом? В книге вы найдете много полезных советов, благодаря которым сможете определить, в чем причина вашего заболевания и как его лечить. Даются рекомендации по здоровому образу жизни, физическим нагрузкам, чередованию труда и отдыха, правильному питанию. Многим будут интересны сведения о витаминах, растительных препаратах, которые используются в лечении усталости. Отдельная глава посвящена здоровому сну, борьбе с бессонницей.
Для широкого круга читателей.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Август 2015 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 |
|
|
